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素炒花菜窍门

导读 三、西南花菜炒肉的做法窍门西兰花洗净,用开水焯水,猪肉切丝或者切片。食材清单:干黄花菜 50克 / 姜 5克 / 蒜 5克 / 食盐 适量 / 葱花 适量鸡蛋 3个 / 小米辣 3个 / 生抽 1勺 / 白醋

一、黄花菜炒肉怎样做好吃窍门

一、黄花菜炒肉材料:干的黄花菜100g,肉少量,黄油,姜,葱。做法:1、干货黄花菜取100克泡发;2、洗净切丝,起油锅加几片姜入肉丝煸炒;3、倒少许黄油,加入几根葱,加适量水烧开;4、重起锅放入泡发洗净的黄花菜;5、翻炒几下放入肉丝一起炒均,盖锅烧开即可。二、炸鲜黄花菜材料:鲜黄花菜200克,鸡蛋1个,花生油,精盐,面粉,料酒,湿淀粉,花椒盐各适量。做法:1、鲜黄花菜择洗干净,放入沸水中稍烫,捞出,控净水分,撒上少许精盐略腌;2、鸡蛋打入碗内,朝一个方向搅至起沫,加面粉,料酒,盐,湿淀粉调成糊;3、炒锅置火上,加入花生油,烧至七成热,将黄花菜挂糊放入,炸至金黄发酥时捞出,控净油,摆在盘中,撒上花椒盐即成。三、黄花菜排骨汤材料:干的黄花菜160g,硬肋500g,盐,清水。做法:1、排骨洗净,干黄花称重好,洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟,如果清洗时水中出现黄色,一定要多淘几遍;2、泡好的黄花打个结,以免煲汤时花头散开太软散开或断开影响美观,如果不介意,也可以不打结;3、把洗好的硬排入开水中焯净血水;4、砂锅上火加入1250ML的清水冷水放入焯好的硬排后大火烧滚;5、然后转小火盖上盖子煮30~40分钟;6、放入黄花,小火继续再煮10~15分钟;7、最后稍稍滴上几滴醋,跟据个人口味加入适量的盐调味即成。

二、黄花菜炒鸡蛋做法窍门?

素炒花菜窍门三、西南花菜炒肉的做法窍门

西兰花洗净,用开水焯水,猪肉切丝或者切片。锅内热油,下姜末、蒜末爆香,将切好的猪肉炒至变色。放入西兰花翻炒1分钟。放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。将锅中剩余的水倒掉,在锅变热之后,我们将事先切好得肥肉放入锅中煎炒,直到炒出猪油为止。做法:西兰花洗净,切小块。瘦肉洗净切片,用料酒、盐、生粉腌制15分钟。胡萝卜去皮洗净,切片。锅烧热,放少许油。先放西兰花菜梗和胡萝卜翻炒。再放瘦肉片翻炒。做法:西兰花在开水中焯一下,焯西兰花不可以等水开否则就不脆了,待水快开的时候涝出立刻过凉水;焯西兰花的同时,把肉切成片。先用刀把花菜表面的黑斑削掉,采用些盐水泡,可以先原棵放置于水中泡,这样那个可以驱赶里面藏住的小害虫。然后把西兰花切成几块,再次用盐水清洗,这样基本上就比较干净了,再用清水洗就可以用来煮食。朵菜花、3两瘦猪肉、1个红尖椒、2个青尖椒、1根大葱、2片老姜片、2颗大蒜、少许料酒、数颗干花椒、少许生抽、少许淀粉、适量盐、适量鸡精、适量植物油。

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